yoganamics

Eine Stunde nur für dich, abgestimmt auf deinen Körper, deine Fragen und dein Ziel. Mit meiner Erfahrung als Physiotherapeut und Yogalehrer.

Einzel-
arbeit

Individuelles Training & Körperarbeit80 bis 100 € pro Einzelstunde, nach Selbsteinschätzung
Termine nach Absprache

Termin anfragenoder anrufen: 0176 420 878 19

Gruppenkurse stoßen trotz genauer Erklärungen und Korrekturen irgendwann an ihre Grenzen. Viele wünschen sich eine Begleitung, die gezielt auf ihre Fragen und Schwierigkeiten eingeht. In der Einzelarbeit ist dafür Raum.

Mein Ziel ist es, die natürliche Funktion deines Körpers zu fördern. Ich setze gezielt an funktionellen Einschränkungen an und erfasse dein Ziel mit meiner Erfahrung als Therapeut und Yogalehrer. Oft ist in einer Einzelstunde mehr möglich, als in vielen Gruppenstunden.

Was dich erwartet

Je nach Anliegen kombiniere ich Yoga, Bewegungsarbeit und physiotherapeutisches Wissen.

Korrekturen
Hilfestellung und Korrekturen bei Schwierigkeiten oder Beschwerden während der Übungen.

 

Übungsplan
Ein individueller Übungsplan, der zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt und den du zu Hause umsetzen kannst.

 

Beratung
Eine Übungsstunde, die ganz auf dich abgestimmt ist, mit Zeit für deine Fragen.

 

Therapeutische Unterstützung
Hilfe zur Selbsthilfe bei körperlichen Problemen, mit dem Blick des Physiotherapeuten.

 

Preis

Du wählst den Betrag innerhalb der Spanne selbst, zum Beispiel nach deinen Einkommensverhältnissen. Die Preise orientieren sich an den üblichen Therapeutenhonoraren.

Einzelstundenach Selbsteinschätzung, Termine vereinbaren wir individuell
80 bis 100 €

In der Gruppe weiterüben

Was du in der Einzelarbeit erarbeitest, lässt sich gut in den Kursen und Workshops vertiefen.

Yoganamics
Yoga

montags und dienstags

  • Kleine Gruppen, 90 Minuten
  • Von den Krankenkassen unterstützt

Zu den Kursen

Workshopserie

vier Wochenenden

  • Anatomie, Ausrichtung und Praxis
  • Einstieg in jedes Modul möglich

Zur Workshopserie