Archiv für das Jahr: 2020

Dezember 2020

Die Hand im Yoga

Von |Dezember 8th, 2020|Allgemein|

Der Hand kommt im Yoga aber natürlich auch im gesamten Leben eine besondere Bedeutung zu. Neben dem aufrechten Gang ist die Greiffunktion der Hand die herausstechende entwicklungsgeschichtliche Errungenschaft des Menschen. Entwicklung der motorischen Fähigkeiten der Hand und Gehirnentwicklung sind sehr eng miteinander verknüpft.  In vielen Asanas werden Hände insbesondere in ihrer Stützfunktion gebraucht. Was sind [...]

Juli 2020

Mythos Kopfstand

Von |Juli 13th, 2020|Allgemein|

Der Kopfstand (shirshasana) ist in der Praxis des Yoga weit verbreitet und wird auch als König der Asanas bezeichnet. Es werden ihm zahlreiche Wirkungen zugeschrieben. Am schlüssigsten lassen sich die physiologischen Wirkungen auf die allgemeine Entstauung durch die umgekehrte Haltung, die Mehrdurchblutung des Gesichts- / Kopfbereichs (NICHT: das Gehirn was konstant und gleichmäßig mit Blut [...]

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