Archiv für den Monat: Juni 2023

Juni 2023

250h Medical Yoga Basisausbildung – 2023

Von |2023-06-26T16:34:17+02:00Juni 26th, 2023|Allgemein|

In Verbindung mit der Paracelsusschule biete ich eine kompakte 250-stündige Yogalehrerausbildung an. Zentral ist die Vermittlung aller notwendigen Basiselemente des Yogas, um Yogakurse unterrichten zu können oder auch nur Deine eigene Praxis zu vertiefen. Zusammen mit dem Aufbaukurs "Anatomy Intensive" können auch die für die Abrechnung mit den Krankenkassen erforderlichen 500 Ausbildungsstunden erreicht werden. [...]

Core Stabilisation und funktionelles Training

Von |2023-06-12T16:34:10+02:00Juni 12th, 2023|Allgemein|

Core Stabilisation ist ein grundlegendes Prinzip moderner Trainingsmethoden. Es bezieht sich auf die Stärkung der Muskeln im zentralen Rumpfbereich, insbesondere der Bauch- und Rückenmuskulatur. Ein starker und stabiler Core bildet die Grundlage für eine gesunde Körperhaltung, verbesserte Körperkontrolle und effektive Bewegungsausführung. Obwohl die Stabilisierung der geraden Muskelketten bereits in gängigen Yogaklassen Beachtung findet, werden [...]

Nach oben