Wichtige Erkenntnisse & Erfahrungen zum Thema Yoga.

In Verbindung mit der Paracelsusschule biete ich eine kompakte 250-stündige Yogalehrerausbildung an. Zentral ist [...]

Core Stabilisation ist ein grundlegendes Prinzip moderner Trainingsmethoden. Es bezieht sich auf die Stärkung [...]

Der Hand kommt im Yoga aber natürlich auch im gesamten Leben eine besondere Bedeutung zu. [...]

Der Kopfstand (shirshasana) ist in der Praxis des Yoga weit verbreitet und wird auch als [...]

Die Herausforderung für Yoga-Praktizierende und Yogalehrer besteht darin, Yogaübungen nicht nur anhand ihrer Form, [...]

Dehnung ist gewiss ein wichtiger Teil der körperlichen Praxis. Leider herrscht oft ein fehlendes Verständnis [...]